常吃生鸡蛋竟会导致脱发

　　很多人对脱发很不在意，当头发越掉越多再弥补时已为时过晚。有专家提醒，常吃生鸡蛋也能导致脱发，这是怎么回事呢？

　　常吃生鸡蛋导致脱发

　　生的鸡蛋蛋白中有一种成分会阻碍生物素（biotin）的吸收。生物素是一种B族维生素，又叫维生素B7或者维生素H。它在鸡蛋黄中比较丰富。不过，如果吃生鸡蛋，不仅鸡蛋中的生物素难以吸收，其他食物中的生物素也被抑制。如果连续几个月每天吃两个甚至更多的生鸡蛋，就可能导致生物素严重缺乏，出现明显症鼻子、嘴等处出现红色鳞屑性皮疹等。这些症状包括脱发、头发褪色，以及眼睛、白酶活性，从而影响蛋白质的消化吸收。此外，鸡蛋蛋白中还有一些蛋白酶抑制剂，如果没有被加热失活，就可能抑制消化道内的蛋考虑到人们的食物中会含有大量蛋白，而这种抑制只是有一定的程度，影响有限。

　　中医治疗脱发的方剂

　　【方剂1】

　　首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克

　　制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。

　　适应症：脂溢性脱发。

　　【方剂2 】

　　当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克

　　制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克;风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15克

　　适应症：脱发。

　　【方剂3】

　　女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克

　　制用法：水煎服。

　　适应症：全秃。

　　【方剂4】

　　白矾、郁金各等份。

　　制用法：研末制蜜丸。每次4-5克，日服 2次。

　　适应症：脱发。

　　【方剂5】

　　代赭石适量。

　　制用法：研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2-3个月。

　　适应症：脱发。

（责任编辑：彭志兴）