电脑危害大 如何正确使用电脑

　　现在使用电脑的人是越来越多，甚至可以说到是每家都有电脑了。但是你知道吗？电脑使用不当的话是很容易对我们的身体带来极大的危害哦。那么你知道使用电脑的危害都有哪些吗？如果你想知道的话就跟小编一起来了解了解吧。

　　经常使用电脑带来的危害

　　1、 造成眼睛疲劳

　　因为你长时间的使用电脑的时候，会让眼睛一直专注在电脑上，从而会导致眼睛变得容易疲劳。

　　2、头痛

　　除了我们上面说的会眼睛疲劳以后，也会导致头痛。这个主要是因为长时间使用电脑会让我们的大脑一直都得不到放松，从而导致头痛。

　　3、亚健康

　　经常对着电脑的时候，可不仅仅会有外部带来的伤害哦。内部的话会被电脑辐射所影响。从而造成亚健康。

　　4、伤害皮肤

　　根据研究表明，很多经常使用电脑的人都会比那些不怎么使用电脑的人皮肤更差。其皮肤会变得更加的粗糙，并且毛孔会变大，甚至还会出现黑头。

　　5、容易失眠

　　如果长时间使用电脑的人，往往经常会出现失眠、心悸、免疫力下降等症状。

　　6、网络成瘾

　　还记得吗，以前刚接触电脑的时候，你是不是会因为一会没有玩电脑而失魂落魄呢？这个就是网络成瘾的表现了。所以常常使用电脑会造成网络成瘾，这个对我们的身心会造成非常大的危害。

　　健康使用电脑小窍门

　　1、尽快使用笔记本

　　因为台式电脑的机箱所放射出来的辐射是非常巨大的，而相对来讲，使用笔记本带来的辐射就相对比较小。所以说，如非必要的话，最好尽量使用笔记本电脑。

　　2、清洗屏幕

　　电脑的屏幕上面基本都会附有静电所带来的微尘，所以你在使用电脑之前可以先用专门的洗电脑屏幕的液体清洗下电脑屏幕。

　　3、电脑旁放棵植物

　　你可以在你电脑的旁边放些能够预防辐射的植物，比如绿萝，仙人掌等等。这些植物不仅可以帮你预防辐射，也能起到缓解眼睛疲劳的作用。

　　4、每个小时站起来运动几分钟

　　因为久坐的话不仅会让学会不循环、还会导致新陈代谢变得缓慢。所以在使用电脑一个小时的时候你最好起来多走动一会。

　　5、清洗脸部

　　如果你使用电脑过久的话，最好是去卫生间洗把脸，这样可以把脸上所吸附的辐射颗粒所洗掉。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：彭志兴）