宝宝免疫力差怎么办 多喝水即可

　　免疫力是需要维持在一个水平的时候才能帮助我们抵抗疾病。而宝宝从小免疫力就比较差。那么宝宝免疫力差的要有哪些日常表现呢？宝宝免疫力差要怎么办呢？

　　宝宝免疫力差需要如何提高

　　1、多喝水

　　水对于宝宝来说是一个非常重要的组成元素，所以在日常的时候一定要让宝宝多喝水，最好是让宝宝随时有带着一个水壶，只要口渴的时候就喝点水来补充水分。抵抗疾病的入侵。

　　2、充足的睡眠

　　没有足够的睡眠是会让宝宝的抵抗力下降的，长时间睡眠不足都会让成年人的抵抗力急速下降，就不用说宝宝了。所以说每天让宝宝保持8-10个小时的睡眠是十分有必要的。

　　3、提供足够的营养

　　在宝宝还小的时候如果营养不够充足的话是会导致宝宝营养不良的，而营养不良的宝宝是非常容易生病的。所以在平时的时候一定要给宝宝提供充足的营养。比如蛋白质，果蔬类型的食物就能够帮助宝宝提高身体的免疫力了。

　　4、不要随便让宝宝使用抗生素

　　有时候当疾病感染不是非常严重的时候，最好是不要让宝宝再次抗生素了，可以让宝宝靠着自己的免疫力来抵抗疾病感染，这样可以让宝宝那还未成形的免疫系统可以得到完整的锻炼，从而让宝宝的免疫系统不再害怕同样类型的疾病入侵了。精彩推荐：九个轻松提高孩子免疫力的小窍门

　　5、母乳喂养

　　母乳对于宝宝来讲是一个非常具有营养的食物。有些母亲觉得用母乳喂养非常的麻烦，但是多喝母乳的可以让宝宝补充足够的营养，并可以让宝宝一直增强自己的免疫力。从而把疾病都赶跑。

　　6、体育锻炼

　　家长在平时的时候要多带自己的宝宝去进行体育锻炼，比如快满一岁的宝宝的时候不管什么时候要多带出去外面走走动动，因为这样是可以帮助宝宝提高对于身边环境的一个适应效果，从而让坏境的瞬间变化对宝宝没有那么大的影响，让宝宝不容易生病。

　　宝宝免疫力差的五个症状

　　1、受伤的伤口很难愈合，非常容易被感染。

　　2、每年都有感冒四次以上，一旦感冒就慢才能好。

　　3、出去外面玩的时候容易被别人的病毒所感染。

　　4、每次在换季的时候就很容易生病感冒。精彩推荐：怎么提高免疫力 推荐八款养生粥

　　5、大便的时候不规律，很容易导致腹泻。

　　既然大家都知道宝宝免疫力差要怎么办了的话，就一起行动起来了。提高免疫力，让宝宝不在受疾病的打搅。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：彭志兴）