胃疼食疗方 胃疼吃什么食物好

　　胃疼的病因虽有种种不同，但“不通则痛”是根本病机，治疗以理气和胃止痛为主，古代就有“通则不痛”的治疗原则。那胃疼吃什么治疗好？

　　胃疼食谱

　　1、肉桂砂仁炖牛肉

　　材料：肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、鲜牛肉250克、生姜3片。

　　制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛肉洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。

　　功效：温中散寒，行气止痛。

　　注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。

　　2、姜汁牛肉饭

　　材料：鲜嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。

　　制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉泥，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好的牛肉，文火焗透即可。

　　功能：滋补温中，散寒醒胃。

　　适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

　　3、白胡椒猪肚汤

　　材料：白胡椒15克、猪肚500克、盐5克。

　　制作：先把猪肚反复用水冲洗净；再把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分；最后把猪肚头尾用线扎紧，加凉开水适量，慢火煲1个小时以上（至猪肚酥软），加盐调味饮汤食猪肚即可。

　　功效：温中散寒，醒脾开胃。

　　缓解胃疼的方法

　　1、喝点热水，爬在床上一会就会缓解了。

　　2、用手按肚脐上方，也会缓解。要是厉害就吃点胃痛的药吧，看你是怎么疼法了。 疼的时候找个装有热水的瓶子，放在胃部热敷。

　　3、胃不舒服时，按压第二掌骨的胃反射区几百下，能明显的缓解胃不适的症状。也可以在脚上的胃反射区按压，一只脚按压10～15分钟，也能很快止胃痛、消胃胀，特别是吃的过饱、过杂后引起的胃部不适，不论孩子还是成人，只要及时按压脚上胃的反射区，效果都会很明显。

　　4、随身带点生的花生米，胃疼的时候吃点，可以缓解疼痛。但是这只是暂时的办法。

（责任编辑：彭志兴）