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几个家庭防癌的小妙招!

2022-05-26 11:39作者:小舞养生 0人已围观

摘要乐观防癌: 乐观、开朗能显示出极大的制癌效应。 开窗防癌: 许多建筑材料都能释放致癌气体氡及其子体...

生活指导 防癌有什么方法 防癌妙招有哪些

  乐观防癌:乐观、开朗能显示出极大的制癌效应。

  开窗防癌:许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变后的物质),开窗后可使室内空气中的这类致癌物降到最低点。

  食蒜防癌:经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可减少癌细胞。

  饮茶防癌:茶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成,同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。

  常吃蔬菜防癌:蔬菜中的叶绿素、铜钠年轻具有抗癌作用。另外,蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。

  吃点肥肉防癌:肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。

  避免辐射防癌:不让阳光中的紫外线长时间反复照射,可预防皮肤癌的发生。

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