赖床也塑身 9分钟休闲大法
2022-05-19 11:56作者：小舞养生 0人已围观
摘要转动眼睛一分钟 眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右...
转动眼睛一分钟
眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。
轻揉耳轮一分钟
用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。
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