提醒:公交车上的八大不宜
2022-05-14 11:49作者:小舞养生 0人已围观
摘要1.车上不宜听音乐 随着MP3及MP4的普及,尤其是青年人、中年人都习惯于随身携带,并且播放机的容量也越来...
1.车上不宜听音乐
随着MP3及MP4的普及,尤其是青年人、中年人都习惯于随身携带,并且播放机的容量也越来越大,很多人整天都在听音乐。
医学研究已经证实,随身听的耳机已经成为人类听力健康的杀手。声波通过和人耳“完美结合”的耳机(尤其是耳塞式)将振动滴水不漏地传人内耳,直接作用于内耳听觉器官,对人的听力损害特别大。时间久了,就会出现耳鸣、内耳疼痛甚至引发中耳炎,由此引发的头晕脑涨更是经常事。一旦发生损害,后果就无可挽回。如果只为一时耳快,而造成陈旧性耳聋,未免得不偿失了。
2.车上不宜看书
从感觉上像是乘车学习两不误,实际上是用巨大代价换取微小的回报。运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化,这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境,直接导致视觉疲劳,加速眼细胞老化,使视力不断下降。如果看书时注意力高度集中,势必会使身体保持一种长时间的固定姿势,后果是腰酸背痛,手足发麻。如果因此坐过了站,岂不误事?
3.车上不宜打盹
对于一些习惯于熬夜的上班族来说,如果坐车时间稍长,便可以小睡一阵,以为可以缓解疲劳,恢复精力,其实这完全是错觉。
在公交车上打盹,只会增加疲劳程度,严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等,降低人体免疫力,变得特别容易感冒。同时,在人进入浅睡眠状态时,肢体等器官均处于半休眠阶段,血流减缓,神经系统也开始放松,人体自我保护意识被抑制,一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生事故,要想从睡眠中一下子解脱出来,迅速恢复瞌睡前状态,势必加大神经系统的工作量,伤害是不可避免的。
即使这样,人的应激反应也会迟钝,真发生意外,后果不堪设想。另外,人体长时期处于坐姿,会压迫腿部和臀部肌肉血管,使腿脚麻木,上肢僵硬,脊背强直,严重者引发颈椎病、静脉曲张等,只会损害健康。
Tags:
上一篇:淘米水使用小窍门
下一篇:小心!电脑手机可导致癫痫
相关文章
随便看看
-
干货|卫生间怎么放洗衣机?如此设计美观
洗衣机,是我们家里的必备电器,它体积这么大,可以放在哪里呢?,因为基本每... -
怎样道歉才能挽回友谊 我如何挽回我的友
昨天下午,妞宝画画班结束,我接她回家的路上。 妞宝的素描画 妞宝说:爸爸... -
老公为了小三要和我离婚(为什么男人会
男人会不会为了小三和自己的原配妻子离婚,看的就是三个字值不值。 当然,... -
两位知名演员突然离世,一个老艺术家,
怎么也没想到,3月4日的内娱热搜前二名,竟然是两位知名演员离世的消息!一位... -
南阳财政局地址、咨询热线
南阳财政局地址、咨询热线等详细信息 南阳财政局位于南阳市宛城区张衡路与... -
怎么炖猪蹄好吃 清汤猪蹄怎么炖好吃
猪蹄焯水三分钟后,往油锅内一次倒入姜片、葱段、八角、桂皮、干红辣椒、香... -
苏丹首都喀土穆武装冲突严重影响当地民
本文转自【央视新闻客户端】; 当地时间17日,苏丹首都喀土穆仍不断传出炮击... -
凉粉怎么炒好吃简单的做法
炒凉粉需要选用新鲜的凉粉,将其切成小块备用。然后,准备一些葱姜蒜和辣椒...