奇!夜间听点音乐 增强免疫力!
2022-05-12 16:00作者:小舞养生 0人已围观
摘要随着人们生活习惯的改变,很多人晚上已经没有时间听音乐,绝大多数时间都被电视占用了。 夜间9~11点是...
随着人们生活习惯的改变,很多人晚上已经没有时间听音乐,绝大多数时间都被电视占用了。
夜间9~11点是身体免疫系统调节时间,此时身体需要保持一个良好的平静的状态,任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。
在轻松的状态下,免疫系统可以更好的完善,人的免疫力也会得到提高。音乐释放的β波可以刺激脑垂体,对免疫系统的调节进行一定的促进和干预,所以,晚上听听音乐可以强化免疫力。
夏威夷大学吴慎教授指出,古典音乐最能帮助免疫调节。古典音乐属于低音波音乐,可以让心情更加平和,让免疫系统的调节更好地完成。吴教授建议,每天并不一定要听两个小时,只要保持听半个小时以上,就有很好的效果。
(责任编辑:豆豆)
Tags:
上一篇:盘点:清肠排毒的五大误区
下一篇:盘点:男性休闲该吃的几大食物
相关文章
随便看看
-
两位知名演员突然离世,一个老艺术家,
怎么也没想到,3月4日的内娱热搜前二名,竟然是两位知名演员离世的消息!一位... -
南阳财政局地址、咨询热线
南阳财政局地址、咨询热线等详细信息 南阳财政局位于南阳市宛城区张衡路与... -
凉粉怎么炒好吃简单的做法
炒凉粉需要选用新鲜的凉粉,将其切成小块备用。然后,准备一些葱姜蒜和辣椒... -
怎样道歉才能挽回友谊 我如何挽回我的友
昨天下午,妞宝画画班结束,我接她回家的路上。 妞宝的素描画 妞宝说:爸爸... -
干货|卫生间怎么放洗衣机?如此设计美观
洗衣机,是我们家里的必备电器,它体积这么大,可以放在哪里呢?,因为基本每... -
怎么炖猪蹄好吃 清汤猪蹄怎么炖好吃
猪蹄焯水三分钟后,往油锅内一次倒入姜片、葱段、八角、桂皮、干红辣椒、香... -
老公为了小三要和我离婚(为什么男人会
男人会不会为了小三和自己的原配妻子离婚,看的就是三个字值不值。 当然,... -
苏丹首都喀土穆武装冲突严重影响当地民
本文转自【央视新闻客户端】; 当地时间17日,苏丹首都喀土穆仍不断传出炮击...