近期甲流猖狂 如何防护休闲

　　哪些症状提醒儿童“流感”来了

　　流感来的时候，较为迅速，有时一两天就发现周围的人都患了“感冒”。如果发现自己或周围的同学、家属出现以下症状的时候，要注意提高警惕防流感：迅速起病的发热，体温可达39摄氏度或更高，咳嗽、喷嚏鼻塞流涕等，或伴有腹泻、呕吐等。多在2-3天内周围的人相继出现类似的症状，这已经预示着流感来了，自己需要增强个人防护。

　　专家认为，首先不要紧张，保持镇定，及时找校医就诊。服药的话，应该按照说明书及医生的指导用量来服用。其次，同时避免他人和自己近距离接触，自觉戴口罩，鼻涕、痰等分泌物要用纸巾包裹后丢弃垃圾桶；勤洗手，不要用手揉眼睛、抠鼻孔等。

　　根据医生的指导按时服用药物，多喝水。近期加强睡眠和休息，尤其要注意监测体温，如果发热持续时间长，服用退热药物效果不明显，发热伴随症状重，如咳嗽气促、恶心呕吐、腹痛腹泻、腰痛或重度乏力等症状都需要留院观察。

　　值得提醒的是，一般感冒药多含有解热镇痛成分，对胃黏膜有一定的刺激性，所以最好在饭后20分钟服用，以免损害胃肠功能。

　　青少年出现哪些流感迹象需要就医？

　　“人感染上甲流后的症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷等。一般情况下，在家休息，多喝水，3-5天就能自愈。”广东省疾病预防控制中心流行病学研究所呼吸道组组长李灵辉说，“轻症流感样病例可以在家休息，应尽量减少不必要的外出（包括上学、工作和其他社会活动），尤其是避免到人群聚集的场所或参加公众活动。如需外出，特别是去医院就医，最好能戴上口罩。”

　　当青少年，尤其是学生，出现发热、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状时应高度怀疑呼吸道病毒感染，此外，食欲差或腹泻、腹痛等症状也应及时去医院就诊。如出现高热、面红甚至呼吸气促，鼻翼翕动，甚至烦躁易哭，精神疲倦，要注意肺炎可能，应尽快送往医院就诊。

　　在学校发现，多个学生3天内出现发热、咳嗽、流涕等症状，应高度怀疑呼吸道病毒感染可能，并且患病学生迅速增多，此时，一定要注意流感病毒大流行可能。

（责任编辑：豆豆）