痛风一周菜谱安排表(痛风一周菜谱大全表)

痛风是一种由于体内尿酸代谢异常引起的疾病，患者常常出现关节疼痛、红肿等症状。为了控制病情，痛风患者需要遵循特定的饮食习惯，下面就来介绍一份适合痛风患者的一周菜谱安排表。

周一：早餐：燕麦粥、水果(苹果、梨子);午餐：蔬菜沙拉、鸡肉、糙米饭；晚餐：清蒸鲈鱼、蔬菜汤、糙米饭。

周二：早餐：全麦面包、牛奶、水果(香蕉、橙子);午餐：番茄炒蛋、糙米饭、青菜；晚餐：豆腐煲、糙米饭、蔬菜汤。

周三：早餐：玉米粥、水果(草莓、葡萄);午餐：凉拌黄瓜、瘦肉丝、糙米饭；晚餐：清蒸鲈鱼、糙米饭、蔬菜汤。

周四：早餐：鸡蛋饼、牛奶、水果(柚子、橙子);午餐：紫菜蛋花汤、糙米饭、青菜；晚餐：烤鸡胸肉、糙米饭、蔬菜汤。

周五：早餐：豆浆油条、水果(苹果、梨子);午餐：西红柿炒鸡蛋、糙米饭、青菜；晚餐：清蒸鲈鱼、糙米饭、蔬菜汤。

周六：早餐：全麦面包夹火腿肠、牛奶；午餐：麻婆豆腐、糙米饭、青菜；晚餐：烤鸭胸肉