鱼香茄子煲的做法(鱼香茄子煲的做法家常视频教程)
2024-10-30 18:30作者:hongyi5美食 0人已围观
摘要鱼香茄子煲是一道非常受欢迎的家常菜,它口感鲜美、营养丰富,深受人们的喜爱。如果你想在家里制作美味的鱼香茄子煲佳肴,那么就来学习一下下面的...
鱼香茄子煲是一道非常受欢迎的家常菜,它口感鲜美、营养丰富,深受人们的喜爱。如果你想在家里制作美味的鱼香茄子煲佳肴,那么就来学习一下下面的简单做法吧!
一、准备材料
1. 茄子:适量。
2. 瘦肉末:适量。
3. 蒜末:适量。
4. 姜末:适量。
5. 青椒:适量。
6. 红椒:适量。
7. 豆瓣酱:适量。
8. 酱油:适量。
9. 糖:适量。
10. 盐:适量。
11. 清水:适量。
二、制作步骤
1. 将茄子洗净后切成小段状备用。将瘦肉末放入碗中,加入适量的盐和生粉进行拌匀备用。
2. 在另一个锅中加入适量的食用油,加热至七八成热后,将切好的茄子放入锅中进行翻炒约2分钟左右,直到变成深绿色为止。然后将炒好的茄子倒入盆中备用。
3. 在锅中加入适量的食用油,加热至七八成热后,将切好的瘦肉末放入锅中进行煸炒约5分钟左右,直到变成金黄色为止。然后将煸炒好的瘦肉末倒入盆中备用。
4. 在另一个锅中加入适量的食用油,加热至七八成热后,将切好的蒜末、姜末和青红椒末放入锅中进行煸炒约2分钟左右,直到香味四溢为止。然后将煸炒好的蒜末、姜末和青红椒末倒入盆中备用。
5. 在盆中加入适量的豆瓣酱、酱油、糖和清水,然后用勺子将其充分搅拌均匀成为鱼香汁备用。如果觉得汁不够浓稠的话,可以在第八步中加入适量的水淀粉进行勾芡。
6. 将煮好的茄子、肉末和蔬菜混合在一起,然后倒入鱼香汁中进行翻炒约2-3分钟左右即可食用。如果觉得口感不够鲜美的话,可以在第九步中加入适量的鸡精或者味精进行调味。
三、小贴士
1. 在选择茄子时要注意其质量和纯度,尽量选择无杂质的新鲜食材。在加瘦肉末时要注意不要加太多或太少,以免影响口感和健康。一般来说,每50克食材需要分别加入约1/2杯的瘦肉末。
2. 如果你喜欢吃更加清爽的味道的话,可以在第二步中加入适量的香菜叶或者葱花进行提味,增加口感的清新度。
3. 如果你喜欢吃更加营养丰富的食物的话,可以在第五步中加入适量的木耳或者豆腐干进行搭配,增加食品的营养价值。
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