适合肠胃炎的家常菜(肠炎最好吃这6种食物)

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者常常会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。为了缓解这些症状，我们需要选择一些适合肠胃炎患者的家常菜，下面介绍一些适合肠胃炎患者的家常菜做法，供大家参考。

1. 粥类食物

粥类食物是一种非常适合肠胃炎患者的食品，它易于消化吸收，能够缓解胃肠道的不适感。例如，米粥、小米粥、薏米粥等都是非常好的选择。制作方法也很简单，只需要将米或小米煮烂即可。如果想要增加口感和营养价值，可以加入一些蔬菜、肉类等食材。

1. 蒸蛋羹

蒸蛋羹是一种清淡易消化的食物，对于肠胃炎患者来说非常适合。制作方法也非常简单，只需要将鸡蛋打散后加入适量的水或牛奶中，放入蒸锅中蒸熟即可。如果想要增加口感和营养价值，可以加入一些蔬菜、肉类等食材。

1. 清炖鸡汤

清炖鸡汤是一种非常适合肠胃炎患者的食品，它能够补充身体所需的水分和营养物质，缓解胃肠道的不适感。制作方法也很简单，只需要将鸡肉切块后与适量的水一起放入锅中，加入姜片、葱段等调料炖煮即可。

1. 红薯粥

红薯粥是一种非常适合肠胃炎患者的食品，它富含膳食纤维和维生素