适合肠胃炎的家常菜(适合肠胃炎的菜谱)

肠胃炎是常见的消化系统疾病，患者常常会出现腹泻、腹痛等症状。为了缓解症状，需要选择一些易于消化的家常菜来食用。下面介绍几道适合肠胃炎患者的家常菜，供大家参考。

1. 蒸蛋羹

这是一道非常容易消化的家常菜，口感细腻、清淡，对于肠胃炎患者来说非常适宜。

所需材料：

鸡蛋适量、清水适量、盐适量、葱花适量。

步骤：

(1)将鸡蛋打入碗中，加入适量的清水和盐搅拌均匀。

(2)将蛋液倒入碗中，用保鲜膜封住碗口，放入锅中蒸5-8分钟即可。

(3)取出后撒上葱花即可食用。

1. 清炒豆腐丝

这是一道清淡、易于消化的家常菜，对于肠胃炎患者来说非常适宜。

所需材料：

豆腐适量、青椒适量、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、香油适量。

步骤：

(1)将豆腐切成细丝状备用。

(2)锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。

(3)加入豆腐丝翻炒均匀。

(4)加入青椒丝翻炒均匀。

(5)加入少量的盐和生抽调味，淋上少量的香油即可食用。

1. 番茄炖牛肉

这是一道营养丰富、易于消化的家常菜，对于肠胃炎患者来说非常适宜。

所需材料：

牛肉适量、番茄