适合胃糜烂吃的菜谱,做一次胃镜伤害有多大

胃糜烂是一种常见的胃部疾病，其主要症状为胃黏膜受损、胃酸分泌过多等。对于胃糜烂患者来说，饮食调理是非常重要的，下面是一份适合胃糜烂吃的菜谱大全，帮助您更好地控制饮食，缓解症状。

1. 紫菜蛋花汤

材料：紫菜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、香油

做法：将紫菜泡软后切成小块状；鸡蛋打散备用；锅中加水烧开后加入少量盐和油；放入紫菜煮至软烂后捞出备用；另起锅加油爆香葱姜蒜末；倒入鸡蛋液煮熟后加入适量的盐和鸡精调味；最后加入煮好的紫菜翻炒均匀即可。

1. 清蒸鲈鱼

材料：鲈鱼、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、香油

做法：将鲈鱼去鳞去内脏，洗净备用；将葱姜蒜切成末，放在鱼肚里；在鱼身上切几刀，淋上料酒和生抽；锅中加水烧开后加入少量盐和油；将鱼放入蒸盘中蒸约15分钟；取出后撒上葱姜蒜末和适量的盐，淋上香油即可。

1. 红烧肉

材料：五花肉、葱姜蒜、料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶

做法：将五花肉切成小块状，用开水焯烫一下备用；锅中加水烧开后加入少量盐和油；放入五花肉煸炒至表面微黄；倒入适量的料酒和酱油翻炒均匀；加入冰糖、八角、桂皮和香叶煮至汤汁浓稠即可。

1. 麻婆豆腐

材料：豆腐、猪肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、花椒粉、盐、生抽、油

做法：将豆腐切成小块状，用盐水焯烫一下备用；锅中加水烧开后加入少量盐和油；放入猪肉末煸炒至变色后加入豆瓣酱翻炒均匀；倒入豆腐翻炒均匀，最后加入适量的花椒粉和生抽调味即可。

1. 回锅肉

材料：猪肉、蒜苗、豆瓣酱、葱姜蒜、辣椒粉、盐、生抽、糖、醋