胆囊切除20天的菜谱和水果,胆囊切除14天的菜谱

胆囊切除手术后，需要特别注意饮食。以下是一份适合20天胆囊切除后的菜谱和水果清单，帮助您恢复健康。

菜谱：

1. 清蒸鱼

材料：

鲈鱼一条(约500克)

姜片适量

葱段适量

盐适量

料酒适量

食用油适量

步骤：

1. 将鲈鱼去鳞、去内脏，洗净后切成两段。

2. 在鱼身上切几刀，将姜片和葱段放在鱼身上。

3. 加入适量的盐和料酒，腌制15分钟左右。

4. 在锅中倒入适量的食用油，加热至八成热。

5. 将鱼放入锅中，用大火蒸10-15分钟即可。

1. 番茄炒蛋

材料：

鸡蛋3个

番茄1个(约80克)

葱花适量

盐适量

食用油适量

步骤：

1. 将番茄切成小块备用。

2. 将鸡蛋打散备用。

3. 在锅中倒入适量的食用油，加热至七成热。

4. 加入番茄翻炒至软烂，再加入鸡蛋液翻炒均匀。

5. 最后加入适量的盐调味，撒上葱花即可。

水果：