适合咳嗽小孩吃的菜谱,咳嗽建议吃什么饭菜

咳嗽是一种常见的症状，特别是在小孩身上更为常见。为了帮助小孩缓解咳嗽，我们可以尝试一些适合咳嗽小孩吃的菜谱。下面是一些适合咳嗽小孩吃的菜谱，供您参考。

1. 蜜糖梨汤

材料：梨子、蜂蜜、水

做法：将梨子去皮去核切成小块；锅中加入适量的水和梨子，煮至梨子变软；加入适量的蜂蜜调味即可。

功效：梨子具有润肺止咳的功效，而蜂蜜则具有镇静止咳的作用。这道蜜糖梨汤可以帮助缓解咳嗽，并有助于提高免疫力。

1. 雪梨炖银耳

材料：雪梨、银耳、冰糖、水

做法：将银耳泡发后撕成小块备用；雪梨去皮去核切成小块；锅中加入适量的水和雪梨、银耳，煮至雪梨变软；加入适量的冰糖调味即可。

功效：雪梨和银耳都具有润肺止咳的功效，而冰糖则可以起到清热解毒的作用。这道雪梨炖银耳可以帮助缓解咳嗽，并有助于提高免疫力。

1. 枸杞炖鸡汤

材料：鸡肉、枸杞、姜片、盐、水

做法：将鸡肉洗净切块备用；锅中加入适量的水和鸡肉、枸杞、姜片，煮至鸡肉变软；加盐调味即可。

功效：鸡肉和枸杞都具有滋阴润燥、益气养血的功效，可以帮助缓解咳嗽，并有助于提高免疫力。

1. 薏米粥

材料：薏米、糯米、水

做法：将薏米和糯米混合洗净后放入锅中，加水煮沸后转小火慢慢熬煮至粥状即可。

功效：薏米具有清热解毒、利湿化痰的作用，可以帮助缓解咳嗽，并有助于排出体内的毒素。这道薏米粥可以帮助缓解咳嗽，并有助于提高免疫力。

以上这些适合咳嗽小孩吃的菜谱都是比较简单易做