罗勒叶的功效与作用及食用方法,罗勒叶的功效

Ceraily! Here's a srucured aricle o he beefis, uses, ad culiary mehods of basil leaves:

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罗勒叶的功效与作用及食用方法

罗勒叶的功效

罗勒叶富含抗氧化剂，有助于提升免疫系统，减少炎症反应，并有助于降低心脏病风险。

罗勒叶的作用

罗勒叶具有抗菌和抗病毒作用，可帮助治疗感冒和支气管炎，还有助于保护消化系统。

罗勒叶的食用方法

罗勒叶可以新鲜食用，加入沙拉或三明治中，也可以制成香味浓郁的调味酱或香料油。

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