果仁菠菜的做法,介绍。

介绍。

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坚果菠菜是一道健康美味的菜肴，富含维生素和矿物质，特别适合孕妇和儿童食用。做法也非常简单，一起来学习吧。

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食材

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菠菜300克、松子50克、大葱1根、生姜适量、盐适量、橄榄油适量。

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步骤。

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1.菠菜洗净焯水，放入碗中沥干水分备用。

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2.把松子炒出香味。

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将大葱和生姜切成末，放入锅中炒。

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4.将炒好的大葱和生姜放入碗中的菠菜中，加盐调味，搅拌均匀。

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5.最后撒上炒好的松子，淋上适量橄榄油。

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提示

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1.不要煮得太久，以免菠菜变色。

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2.炒松子的时候要用中火，以免炒糊。

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3.橄榄油可以提高菜肴的口感，但用量不要太多。

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坚果菠菜是一道绿色健康的菜肴，营养丰富，简单易做。希望大家一定要试一试，成为你家的美食。

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标签:坚果菠菜。

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好吃的食物。

“是的。”

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