上海家常鱼做法,介绍。

介绍。

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常家鱼是上海地区非常受欢迎的菜肴，以其美味和营养价值而闻名。介绍一下上海常见的鱼的做法。

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准备食材

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首先，准备一条海鱼、姜末、葱、红椒、大蒜、料酒、酱油、糖、盐、鸡精、淀粉。

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制作步骤

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海鱼去鳞，去内脏，去头尾，洗净备用。

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2.在鱼身上切3次1厘米深的刀，然后切成菱形。

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3.在鱼肉上撒上盐和料酒，腌制10分钟左右。

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4.锅中加入适量的水，水开后转小火，煮10分钟左右取出。

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5.平底锅中放油冷却，放入姜丝、葱、红椒和大蒜煸炒。

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6.加入酱油、糖、鸡精，翻炒均匀。

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加入适量的水，水开后放入煮好的鱼，小火炒至粘稠。

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8.用淀粉勾芡，翻炒均匀。

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吃法

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把做好的家庭鱼装盘，撒上葱就可以吃了。

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营养价值。

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家里的鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，能提高免疫力，增进健康。此外，日常鱼类还能补充人体必需的脂肪酸，有助于维持心血管健康。

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上海常家鱼是美味又健康的菜品，做起来也很简单。只要按照这个步骤来做，一定能成为美味又营养的家庭鱼。

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