润肺止咳的家常菜,润肺止咳的熟食。

润肺止咳的熟食。

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梨汤。

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梨汤是一种简单的润肺止咳食品。将其中一个去皮去核，加入冰糖和水，放入锅中煮沸。转小火煮20分钟，梨汤就做好了。梨汤中的梨含有丰富的维生素，能润肺止咳。

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光枇杷

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蜜枇杷也能润肺止咳。将新鲜的枇杷洗净去籽，切成小块。然后将枇杷块放入锅中，加入适量的水和冰糖，水开后用文火煮约20分钟。最后加入蜂蜜食用。枇杷的黏液有润肺止咳的作用，蜂蜜有润喉的作用。

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白木耳汤

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白木耳汤也是润肺止咳的食物。将白木耳和干贝分别泡软，白木耳切段，干贝切丝。将白木耳和干贝放入锅中，加入适量的水和冰糖，水开后用文火煮约20分钟。白木耳的胶质有润肺止咳的作用，干贝有滋养肺部的作用。

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小米粥

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小米粥也能润肺止咳。将小米洗净，加入适量的水，煮至小米煮熟。最后加入冰糖食用。小米中含有丰富的营养成分，有润肺止咳的功效。

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以上就是润肺止咳的简单家常菜。另外，平时多吃一些含有维生素C和蛋白质的食物，如橙子、柠檬、鸡蛋等，也能提高免疫力。

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