沉香果的功效与作用及食用方法,抗炎止痛药

沉香果的功效和作用。

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沉香果是一种常见的中药，具有多种功效和作用。

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抗炎止痛药

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沉香果有抗炎镇痛作用，对缓解疼痛和消炎很有效。因此，经常被用于关节炎和肌肉痛等的治疗。

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提高免疫力

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沉香果含有丰富的营养成分，能提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒、流行性感冒等疾病。

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抗氧化剂。

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沉香果含有丰富的多酚类物质。强抗氧化，清除自由基，延缓衰老，预防心脑血管疾病。

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调节血糖。

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沉香果还有调节血糖值的作用，适合糖尿病患者食用。

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沉香果的吃法

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沉香果莲子汤

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将沉香果和莲子一起煮成汤，可以清热润肺。

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沉香果红枣粥

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将沉香果、红枣、糯米等一起煮成粥，具有补气养血、健脾和胃的功效。

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沉香果花茶

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将沉香果和茉莉花、玫瑰花等一起泡成花草茶，味道清香，还能消暑、提神。

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注意事项

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沉香果虽然有各种各样的功效和作用，但是并不是所有的人都适合吃的。特别是孕妇、小孩、老人等更要慎重食用。沉香果也不宜过量食用。有引起副作用的危险。

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