银耳雪梨汤的做法,白木耳汤的做法

白木耳汤的做法

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白木耳汤是一种清爽可口的甜点，口感独特，营养价值也很丰富。白木耳汤的做法。

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准备材料。

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1.白木耳30克

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2.一个雪莉。

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3.冰糖适量

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4.水适量

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烹饪步骤

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1.白木耳用清水浸泡，泡发后切去根部，洗净备用。

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2.雪莉去皮去籽，切成小块。

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3.将白木耳放入锅中，加入适量的水，用小火炖30分钟。

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4.加入结块的梨和适量的冰糖，再煮10分钟。

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营养价值。

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白木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等人体必需的营养成分。白木耳有清热润肺、滋补美容的功效。

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白木耳汤是营养价值很高的甜点，非常适合夏天。做法简单，营养丰富，值得一试。

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