山药粥的做法大全,粥的做法大全

粥的做法大全

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山药粥是一种营养丰富的粥，能滋阴?肾?具有健脾和胃、润肺止咳的功效。下面介绍几种山药粥的做法，供大家参考。

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一、山药大枣粥。

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材料:山药、红枣、糯米、水。

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做法。

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山药去皮切成小块，大枣洗净去籽，糯米洗净备用。

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2.糯米加水煮至八层。加入山药和红枣，继续煮至糯米熟透变软。

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二、山药粥

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材料是山药、花生、糯米、水。

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做法。

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山药去皮切成小块，花生去皮备用，糯米洗净备用。

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2.糯米加水煮至八层，再加入山药和花生煮至粘稠。

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三、山药粥

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材料:山药、桂圆、糯米、水。

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做法。

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山药去皮切成小块，去壳去核，糯米洗净备用。

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2.糯米加水煮至八成熟，加入山药和粥至粘稠。

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4、山药薏米粥。

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材料:山药、薏米、糯米、水。

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做法。

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山药去皮切成小块，薏米洗净备用，糯米洗净备用。

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2.糯米加水煮至八成熟，加入山药和薏米，再煮至糯米熟透软糯。

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这四种粥的做法，可以根据个人喜好加入砂糖或蜂蜜调味。另外，煮粥的火候要适当，不要过早放入山药，以免山药融化影响口感。山药粥适合作为早餐和茶点，不仅味道好，对健康也有好处。

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