虫草食用方法和用量,虫草的吃法

虫草是什么?

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虫草也叫冬虫夏草，是名贵的中药材。寄生在蝙蝠花科植物根部的菌类，形状像蚕茧。

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虫草的吃法

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虫草可以作为中药使用，也可以食用。虫草的吃法有很多，可以做汤、粥、炒菜等。其中，炖菜是最常见的方法。吃虫草的时候，先把虫草弄软，洗净，切成细丝，再加入其他材料一起煮。

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虫草的量

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虫草的用量因人而异。一般来说，虫草的使用量一次不要太多，控制在3~5克左右比较好。如果你是第一次吃虫草，可以少量服用，看看对身体的影响。另外，也不建议长期大量食用虫草。否则可能会引起身体不适。

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