100种焖烧杯菜谱,介绍。

介绍。

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烧杯是一个人用的小锅，把食材放入杯中，浇上调味料，用微波炉加热就可以了。本文将介绍100种焖烧杯的做法。

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素菜

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1.番茄炒蛋:将番茄和鸡蛋切好，放入烧杯中，加入盐、胡椒、生抽，加入少量水，放入微波炉加热。

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2.红烧豆腐:将豆腐切块放入烧杯，加入盐、糖、生抽、老抽、水，放入微波炉加热。

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3.青椒土豆丝:将青椒和土豆丝切碎，放入烧杯中，加入盐、胡椒粉、生抽、水，放入微波炉加热。

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肉料理

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1.鱼香肉丝:将肉丝放入烧杯，加入盐、糖、酱油、老抽、姜、蒜、辣椒、水，用微波炉加热。

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2.炖牛肉:将牛肉切好放入烧杯，加入盐、糖、酱油、姜、蒜、水，放入微波炉加热。

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3.蚝油:将牛肉切成块状，放入烧杯中，加入盐、糖、蚝油、姜、蒜、水，放入微波炉加热。

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海鲜

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1.蒜蓉蒸扇贝:将扇贝放入烧杯，加入蒜蓉、盐、生抽、水，用微波炉加热。

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2.味增爆鱿鱼:将鱿鱼切丝放入烧杯，加入盐、糖、酱油、姜、蒜、水，放入微波炉加热。

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3.蒸龙虾:将龙虾切成块，放入烧杯中，加入盐、生姜、大蒜和水，用微波炉加热。

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甜点类

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1.豆沙:将红豆和糯米粉、水混合，放入烧杯中，加入砂糖，用微波炉加热。

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2.椰子芒果布丁:将芒果切成块，放入烧杯中，加入椰子、糖、吉利丁和水，放入微波炉加热。

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3.蜂蜜团子:将糯米粉和水混合放入蒸烧杯中，加入蜂蜜，用微波炉加热。

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以上就是单人轻松烹饪的100种焖烧杯菜谱。既省时又省力，还能做出美味的料理和甜点。

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