润肺止咳化痰的家常菜

炖梨

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雪梨炖菜是一道很受欢迎的家常菜，不仅味道鲜美，还有润肺止咳、化痰的功效。做法非常简单，切去皮和核后放入锅中，加入适量的水和冰糖，用文火炖煮即可。

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大枣茶

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蜜枣茶有润肺止咳、化痰的功效。做法也非常简单，将枸杞、大枣、甘草等材料放入瓦锅中，加入适量水煮沸，加入蜂蜜搅拌即可。

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胡萝卜蜜汁

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胡萝卜蜂蜜是一道简单易做的家常菜，不仅味道鲜美，还有润肺止咳、化痰的功效。胡萝卜去皮切块，加入适量的水和蜂蜜搅拌均匀即可。

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龙眼桂圆莲子汤

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龙眼桂圆莲子汤是非常适合女性的汤水，具有养血、润肺、止咳、化痰的功效。做法非常简单，将龙眼肉、凯恩斯、莲子等食材放入锅中，加入适量水煮沸后加入冰糖拌匀即可。

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