员工餐一周菜谱明细

员工餐一周的菜单明细。

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星期一

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早餐:燕麦片、鸡蛋、牛奶。

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午餐:酸辣土豆丝、红烧鲫鱼、米饭。

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晚餐:炒蔬菜、水煮肉片、米饭。

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星期二

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早餐:豆浆、吐司、煮鸡蛋。

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午餐:香菇蒸鸡、糖醋里脊、米饭。

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晚餐:麻婆豆腐、炒鸡蛋、米饭。

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星期三

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早餐:紫米粥，煎饺，牛奶。

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午餐:红烧猪肉块、泡菜、米饭。

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晚餐:糖醋鲤鱼、青椒土豆丝、米饭。

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星期四

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早餐:豆沙、馒头、煮鸡蛋。

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午餐:宫保鸡丁、蒜苗炒肉、米饭。

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晚餐:鱼香肉丝、麻婆豆腐、米饭。

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星期五

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早餐:花卷、豆浆、煮鸡蛋。

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午餐:生菜蚝油、青椒和米饭。

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晚餐:糖醋排骨、红烧茄子、米饭。

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星期六

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早餐:包子、豆浆、煮鸡蛋。

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午餐:蒸鲈鱼、烤鸭、米饭。

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晚餐:麻辣香锅，米饭。

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星期天

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早餐:豆沙包、豆浆、煮鸡蛋。

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午餐:红烧狮子头、炒蔬菜、米饭。

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晚餐:蒜头白肉、甜醋鲤鱼、米饭。

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以上就是员工们准备的一周食谱明细，请一定要美美地吃，享受健康快乐的生活。

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