天麻的最佳食用方法,天麻的最佳吃法

什么是天麻?

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天麻是常见的中药材，我们称之为“脑草”，它的主要功效是镇静安神、清热解毒、镇痛等。

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天麻的最佳吃法

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天麻有很多种吃法，最好的吃法是做成天麻粥。具体方法如下。

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准备适量的天麻、糯米、水。

将天麻洗净，切成小块，糯米洗净。

将糯米和天麻放入电饭锅中，加入适量的水，按下煮粥键。

电饭锅自动跳起来后，稍等一会儿就可以开盖吃了。

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天麻粥有镇静作用和天麻本来的药效，适合需要神的人喝。

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其他的芝麻吃法

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除了上述的天麻粥之外，还制作天麻饼、天麻茶等。但是，要注意控制天麻的量，以免引起副作用。

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天麻的注意事项

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天麻虽然是一种中药材，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、儿童、高血压患者等都不宜食用。另外，诀窍也不能吃太多。会出现头晕、恶心等副作用。

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