芡实和茯苓的功效与作用及食用方法,芡实的功效及食用方法

芡实的功效及食用方法

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在中医中，芡实的花和茯苓的花经常被使用，在保健和疾病的治疗中也被使用。芡实的花和茯苓有怎样的功效和作用，又是如何食用的呢?下面我们来看一下。

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芡实的功效和作用

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1、补脾

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芡实味甘、性平，有健脾、开胃、消食的作用。适用于脾胃虚弱，消化不良，纳呆等症。

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2、清热止泻

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芡实有清热止泻的作用，适用于脾胃虚弱、痢疾、痢疾等症状。

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3、“补肾益精”

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芡实含有多种氨基酸和矿物质，对肾虚、遗精、尿频、腰酸腿软有补益作用。

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芡实的吃法

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芡实可以作为食物食用，也可以煮水泡茶或做汤。但是芡实的花有收敛的作用，所以应该避免与驱寒、解毒的药合用。

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讨厌的作用和作用

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1、利水消肿

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茯苓具有利水作用，适用于浮肿、浮肿、尿少等症状。

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2、调和脾胃

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茯苓味甘、性平，具有健脾益胃的功效，适用于脾胃虚弱、纳呆、腹胀等症。

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3、放松心情

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茯苓含有多种氨基酸和矿物质，有安神、安眠的作用。适用于失眠、健忘、精神不振等症。

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三讨厌的吃法

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既可以当饭吃，也可以做茶或汤。但是，由于茯苓有收敛作用，服用期间应避免与寒性或解毒剂同时服用。

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芡实的花和茯苓的花都是中药中常见的东西，它们各自具有各种各样的功效和作用，在保健和治病方面也有很多用途。在食用的过程中，要注意适量，以免摄取过量引起不良反应。

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