三七粉食用方法和禁忌,三七粉的简介

三七粉的简介

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三七，又名野山参，是一种常见的中药材。在中医理论中，三七有补血、止血、生新等功效。而三七粉则是将三七制成粉末状，方便食用。

三七粉的食用方法

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1. 直接食用：将适量三七粉倒入热水中搅拌均匀即可饮用。建议每次食用量不超过3克。

2. 泡水饮用：将适量三七粉放入杯中，加入适量温水泡制，待其溶解后饮用。

3. 加入饮品：将适量三七粉加入牛奶、豆浆、果汁等饮品中，搅拌均匀后饮用。

三七粉的禁忌

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1. 三七粉不宜与人参、黄芪、甘草等同食，否则容易引起身体不适。

2. 孕妇、哺乳期妇女及体弱者不宜食用三七粉。

3. 三七粉不能长期过量食用，否则可能会引起一些副作用，如头晕、口渴、皮肤过敏等。

三七粉是一种具有多种功效的中药材，但在食用时需要注意一些禁忌，以避免不良反应的发生。建议在医生的指导下食用三七粉，以达到最好的食用效果。