卤水豆腐的做法,卤水豆腐是一种以卤水为主要凝固剂制作而成的豆腐,具有独特的口感和营养价值
2024-01-04 11:46作者:hongyi5美食 0人已围观
摘要卤水豆腐是大豆制品,是中国人餐桌上常见的食材,因其高蛋白、低脂肪、含有丰富的营养元素而备受喜爱。下面介绍一种常见的卤水豆腐的做法。 材料: - 大豆:500克 - 卤水:适量 - 清水:适量 步骤: 1. 大豆浸泡:将大豆清洗...
卤水豆腐是大豆制品,是中国人餐桌上常见的食材,因其高蛋白、低脂肪、含有丰富的营养元素而备受喜爱。下面介绍一种常见的卤水豆腐的做法。
材料:
- 大豆:500克
- 卤水:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 大豆浸泡:将大豆清洗干净,浸泡在清水中至少4小时,最好能浸泡12小时,以便大豆充分吸水膨胀。
2. 磨浆:将浸泡好的大豆加入适量的清水,用磨浆机磨成豆浆。注意磨浆时需将豆渣过滤掉,以保证豆浆的细腻度。
3. 煮豆浆:将磨好的豆浆倒入锅中,用中火煮沸。在煮的过程中要不断搅拌,防止豆浆糊底。煮沸后转小火,继续煮5分钟,以进一步去除豆浆中的豆腥味。
4. 点卤:当豆浆煮好后,将卤水缓缓倒入锅中,同时迅速搅拌豆浆,使卤水均匀分散在豆浆中。卤水的用量要根据豆腐的口感来调整,如果想要豆腐更加紧实,可以适量增加卤水的量。
5. 凝结:当豆浆开始出现絮状凝结时,停止搅拌,让凝结的豆腐自然沉淀。
6. 加压成型:将凝结好的豆腐放入模具中,用重物压住,使豆腐进一步凝固成型。加压时间根据气温和豆腐的厚度而定,通常需要15-20分钟。
7. 冷却:成型后的豆腐放在阴凉处自然冷却。
8. 保存:冷却后的豆腐可以放入冰箱冷藏保存,食用前切片或切块即可。
以上就是卤水豆腐的基本做法,当然根据个人口味和喜好,可以在制作过程中做出一些调整,比如加入适量的糖或盐等调料。同时要注意选用新鲜的大豆和卤水,以保证豆腐的品质和口感。
卤水豆腐是一种以卤水为主要凝固剂制作而成的豆腐,具有独特的口感和营养价值
下面介绍卤水豆腐的做法。
材料:
黄豆 500克
卤水 适量
清水 适量
步骤:
1. 将黄豆提前浸泡4-6小时,清洗干净后加入适量清水,用豆浆机或料理机打成豆浆。
2. 将豆浆倒入锅中,用中小火加热,煮沸后继续煮5分钟,以去除豆腥味。
3. 待豆浆冷却至80度左右,慢慢倒入卤水,同时不断搅拌,使卤水和豆浆混合均匀。
4. 将混合好的豆浆倒入豆腐盒中,盖上盖子,用重物压住,静置20-30分钟,使豆腐凝固成型。
5. 把豆腐从豆腐盒中取出,用清水冲洗干净,切成适当大小的块状即可食用。
注意事项:
1. 卤水的用量要掌握好,过多会使豆腐过硬,过少则无法凝固成型。
2. 豆腐压制的时间和重物的重量也要根据具体情况而定,以使豆腐更加紧实、口感更好。
3. 卤水豆腐的营养价值很高,含有丰富的植物蛋白和微量元素,适量食用对健康有益。
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