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青鱼的做法,青鱼是一种营养丰富的鱼类,富含蛋白质、维生素和矿物质

2024-01-04 05:05作者:hongyi5美食 0人已围观

摘要青鱼是一种营养丰富的鱼类,富含蛋白质、维生素和矿物质 下面是一种简单易学的青鱼做法,让你可以在自家厨房里享受美味佳肴。 所需材料: 1. 青鱼一条 2. 葱姜适量 3. 盐、鸡精、料酒适量 4. 食用油适量 步骤: 1. 将青鱼处理...

青鱼是一种营养丰富的鱼类,富含蛋白质、维生素和矿物质

    下面是一种简单易学的青鱼做法,让你可以在自家厨房里享受美味佳肴。

    所需材料:

    1. 青鱼一条

    

    2. 葱姜适量

    

    3. 盐、鸡精、料酒适量

    

    4. 食用油适量

    步骤:

    1. 将青鱼处理干净,去鳞去内脏,切成块状备用。

    

    2. 葱姜切丝备用。

    

    3. 热锅凉油,放入葱姜丝爆香。

    

    4. 加入青鱼块,两面煎至金黄色。

    

    5. 加入适量料酒,翻炒均匀。

    

    6. 加入适量清水,加盖煮至鱼肉熟透。

    

    7. 加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

    小贴士:

    1. 煎鱼时不要急于翻动,待一面煎至金黄色后再翻面,这样可以防止鱼皮破损。

    

    2. 如果不喜欢太清淡的味道,可以适量加入一些辣椒或花椒提味。

    

    3. 煮鱼时加水量要适中,不要太多也不要太少,以免影响口感。

    这道青鱼做法简单易学,营养丰富,口感鲜美。不仅可以作为一道家常菜,也可以作为宴客菜肴,让你在亲朋好友面前大展厨艺。

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