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茄子豆角的家常做法,味美营养,一学就会!

2024-01-02 12:51作者:hongyi5美食 0人已围观

摘要茄子豆角的家常做法如下: 1. 准备食材:豆角、茄子、大蒜、小米椒等。 2. 大蒜、葱、小米椒分别切好备用。 3. 豆角、茄子分别洗净,分别切成段。然后将茄子放入碗中,倒一些淀粉,抖均匀。 4. 锅里烧至油热,倒入豆角炸至表...

    茄子豆角的家常做法如下:

    1. 准备食材:豆角、茄子、大蒜、小米椒等。

    2. 大蒜、葱、小米椒分别切好备用。

    3. 豆角、茄子分别洗净,分别切成段。然后将茄子放入碗中,倒一些淀粉,抖均匀。

    4. 锅里烧至油热,倒入豆角炸至表面起皱后捞出。然后倒入茄子炸至茄条变硬后捞出。

    5. 倒出锅里的油,用余油,倒入葱、蒜、辣椒炒出香味。

    6. 加入一铲酱油、半铲蚝油、适量盐、半碗薄的水淀粉混合均匀,一起煮开。

    7. 倒入茄子、豆角一起翻炒均匀。然后根据口味加盐调味,炒好即可。

茄子豆角的家常做法,味美营养,一学就会!

    茄子与豆角,这两样蔬菜都是夏季餐桌上的常客。它们不仅口感鲜美,还富含各种营养成分。今天,我们就来学习一道简单又美味的茄子豆角家常做法。

一、准备食材

    1. 茄子:2个,选择新鲜的茄子,表皮光滑,无疤痕。

    

    2. 豆角:200克,选择鲜嫩的豆角,色泽鲜艳,无虫洞。

    

    3. 大蒜:3瓣,切碎备用。

    

    4. 生姜:1小块,切末备用。

    

    5. 青辣椒:1个,切丝备用。

    

    6. 食用油、盐、酱油、鸡精适量。

二、烹饪步骤

    1. 处理食材:将茄子切成长条,豆角摘洗干净,切成适当长度。青辣椒切丝备用。

    

    2. 炒制:锅中倒入适量食用油,待油温适中时,放入切好的大蒜和生姜爆香。

    

    3. 翻炒:将茄子条和豆角段放入锅中,大火翻炒至蔬菜表面微黄。

    

    4. 调味:加入适量盐、酱油,继续翻炒均匀,使蔬菜充分吸收调料的味道。

    

    5. 加入青辣椒:将切好的青辣椒丝放入锅中,继续翻炒一两分钟,保持蔬菜的鲜嫩口感。

    

    6. 出锅:待蔬菜炒熟后,加入少量鸡精提味,翻炒均匀后即可出锅。

    一道美味的茄子豆角家常菜就做好了!这道菜不仅简单易学,而且营养丰富,是夏日餐桌上的佳品。当你品尝到茄子与豆角的完美结合时,一定会为这美味的家常菜点赞!

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