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丝瓜怎样做好吃家常菜,丝瓜是一种非常健康的蔬菜,不仅富含维生素和矿物质,还有助于滋润皮肤和保持健康

2024-01-02 00:19作者:hongyi5美食 0人已围观

摘要丝瓜是一种非常健康的蔬菜,不仅富含维生素和矿物质,还有助于滋润皮肤和保持健康 下面是一些家常的丝瓜菜谱,让你轻松享受丝瓜的美味。 丝瓜炒鸡蛋 材料:丝瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱姜蒜适量。 做法: 1. 将丝瓜去皮切...

丝瓜是一种非常健康的蔬菜,不仅富含维生素和矿物质,还有助于滋润皮肤和保持健康

    下面是一些家常的丝瓜菜谱,让你轻松享受丝瓜的美味。

    丝瓜炒鸡蛋

    材料:丝瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱姜蒜适量。

    做法:

    1. 将丝瓜去皮切片,鸡蛋打散备用。

    

    2. 热锅凉油,将鸡蛋炒熟盛出备用。

    

    3. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,放入丝瓜翻炒至软。

    

    4. 加入鸡蛋和适量盐、胡椒粉,翻炒均匀即可。

    丝瓜炖肉

    材料:丝瓜、猪肉、姜片、盐、鸡精、胡椒粉、料酒适量。

    做法:

    1. 将丝瓜去皮切块,猪肉切块备用。

    

    2. 锅中加水烧开,放入猪肉焯水去血水。

    

    3. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入猪肉煸炒至变色。

    

    4. 加入丝瓜和适量清水,炖煮至肉熟软。

    

    5. 加入盐、鸡精、胡椒粉和料酒调味即可。

    丝瓜鸡蛋汤

    材料:丝瓜、鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、胡椒粉适量。

    做法:

    1. 将丝瓜去皮切片,虾皮洗净备用。

    

    2. 锅中加水烧开,放入丝瓜煮至软。

    

    3. 打入鸡蛋,加入虾皮煮至蛋凝固。

    

    4. 加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

    丝瓜炖豆腐

    材料:丝瓜、豆腐、盐、鸡精、胡椒粉、葱姜蒜适量。

    做法:

    1. 将丝瓜去皮切片,豆腐切块备用。

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