清蒸鱼的家常做法,清蒸鱼是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
2023-12-27 03:01作者:hongyi5美食 0人已围观
摘要1. 准备材料:一条鲜鱼(约500克),葱,姜,蒜,青红辣椒各适量。调料:盐,料酒,生抽,白糖,鸡精。 2. 处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、去头,洗净后两面划几刀,方便入味。葱切段,姜、蒜切片,辣椒去籽切丝。 3. 腌制:将...
1. 准备材料:一条鲜鱼(约500克),葱,姜,蒜,青红辣椒各适量。调料:盐,料酒,生抽,白糖,鸡精。
2. 处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、去头,洗净后两面划几刀,方便入味。葱切段,姜、蒜切片,辣椒去籽切丝。
3. 腌制:将鱼放入碗中,加入葱、姜、蒜,再撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟,以便去腥味。
4. 蒸制:将腌制好的鱼放入盘中(鲽鱼两面放葱、姜丝),上锅蒸10分钟。蒸至鱼眼突出,用筷子轻轻拨动鱼身,能轻易拨动即可出锅。
5. 调味:锅中倒入适量的油,烧至八成热后放入葱、姜、蒜、辣椒丝煸炒出香味,再加入生抽、白糖、鸡精翻炒均匀。
6. 浇汁:将炒好的调料浇在蒸好的鱼上即可。
注意事项:
1. 选材:尽量选择新鲜的鱼,新鲜的鱼肉质紧实、色泽鲜艳。
2. 火候:蒸鱼的时间要根据鱼的大小来定,一般蒸10-15分钟,鱼蒸至熟透即可。蒸太久会使鱼肉变老,影响口感。
3. 去腥:在腌制时加入葱、姜、蒜可以有效去腥味。
4. 浇汁:调味料要炒至香味浓郁后才能浇在鱼上,这样可以使鱼的口感更加鲜美。
清蒸鱼是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
下面是清蒸鱼的家常做法:
1. 准备食材:一条新鲜的鱼(如鲈鱼、草鱼等)、葱、姜、蒜、香菜、红辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉、植物油。
2. 处理鱼:将鱼去鳞、去内脏,洗净后两面划几刀,方便入味。
3. 腌制:将处理好的鱼放入碗中,加入葱姜丝、生抽、料酒、盐,腌制10-15分钟,以便去除鱼的腥味和增加底味。
4. 准备蒸料:将葱姜蒜末、香菜末、红辣椒丝放入碗中,加入生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉,搅拌均匀成蒸料汁。
5. 蒸制:将腌制好的鱼拿出,两面放葱姜丝,放入蒸锅中(最好用大葱段垫底),淋上蒸料汁。
6. 蒸制时间:大火蒸10-15分钟,蒸至鱼肉变白,用筷子轻轻一插就能插透即可。
7. 出锅装盘:将蒸好的鱼拿出,撒上葱花和香菜末,淋上少许热油,即可食用。
注意事项:
1. 蒸鱼时最好选择新鲜的鱼,口感更好。
2. 蒸制时间不宜过长,以免鱼肉变老。
3. 可以根据个人口味调整调料的用量。
4. 清蒸鱼最好现蒸现吃,不要反复加热,以免影响口感和营养价值。
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