芹菜的做法,芹菜这样做,鲜香爽口,让你爱上吃蔬菜!
2023-12-22 19:02作者:hongyi5美食 0人已围观
摘要芹菜是一种非常健康的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾和叶酸等。芹菜的做法多种多样,可以生吃、炒、...
芹菜是一种非常健康的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾和叶酸等。芹菜的做法多种多样,可以生吃、炒、煮、蒸等多种方式。
1. 芹菜炒肉:将猪肉切成薄片煸炒出香味,再加入切好的芹菜片一起翻炒,加适量盐和鸡精调味即可。
2. 芹菜凉拌:将芹菜洗净切成小段,用开水焯一下,再加上一些醋、糖、盐和香油等调味料,拌匀即可。
3. 芹菜汤:将芹菜洗净切成小段,加入清水中煮沸,再加上一些豆腐或者鸡蛋等食材,煮成汤即可。
4. 芹菜沙拉:将芹菜洗净切成小段,再加上一些其他蔬菜或者水果,加入沙拉酱或者酸奶等调味料,拌匀即可。
无论哪种做法,都可以保持芹菜的原有营养成分和口感。在选择芹菜时,应该选择新鲜的、叶子翠绿的、茎部挺直的芹菜。如果需要保存芹菜,可以将其放入冰箱中保鲜。
芹菜这样做,鲜香爽口,让你爱上吃蔬菜!
芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜之一,它含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和膳食纤维等。很多人因为芹菜的味道和口感而不太喜欢食用。今天,我将为大家介绍几种芹菜的做法,让你轻松爱上吃蔬菜!
一、芹菜炒肉丝
芹菜炒肉丝是一道色香味俱佳的家常菜。将猪肉切成细丝,加入适量的盐、生抽和淀粉腌制片刻。接着,将芹菜摘去叶子,切成段,用开水焯水后捞出备用。热锅凉油,放入腌制好的肉丝煸炒至变色,加入焯好的芹菜段一起翻炒,加适量盐和鸡精调味即可。
二、芹菜鸡蛋饼
芹菜鸡蛋饼是一道美味又营养的早餐。将芹菜摘去叶子,切成细末。打入几个鸡蛋,加入适量的盐和胡椒粉打散。接着,将切好的芹菜末加入蛋液中拌匀。平底锅加热后刷上一层油,倒入适量的蛋液摊成薄饼,煎至两面金黄即可。
三、芹菜凉拌木耳
芹菜凉拌木耳是一道清爽可口的凉菜。将黑木耳用温水泡发,摘去根部,清洗干净后切成小块。将芹菜摘去叶子,切成段,用开水焯水后捞出备用。接着,将黑木耳放入开水中焯水后捞出晾凉。将焯好的黑木耳和芹菜放入碗中,加入适量的盐、醋、生抽和香油拌匀即可。
四、芹菜肉馅饺子
芹菜肉馅饺子是一道美味又营养的主食。将猪肉剁成肉馅,加入适量的盐、生抽和淀粉腌制片刻。将芹菜摘去叶子,切成碎末。接着,将腌制好的肉馅和切好的芹菜末混合在一起,加入适量的香油和葱姜末拌匀。取一张饺子皮,放上适量的馅料包好,全部包好后放入沸水中煮熟即可。
以上就是几种常见的芹菜做法,希望大家能够喜欢上吃蔬菜。在享受美食的同时,也让我们更加关注自己的健康!
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