西红柿牛腩的做法,家常必备!西红柿牛腩做法大揭秘,鲜香美味一学就会!
2023-12-22 07:19作者:hongyi5美食 0人已围观
摘要西红柿牛腩是一道营养美味的家常菜,下面是它的一个做法: 备料: 牛腩 500克 西红柿 2个 葱姜蒜 适量 盐 适量 生抽 适量 料酒 适量...
西红柿牛腩是一道营养美味的家常菜,下面是它的一个做法:
备料:
牛腩 500克
西红柿 2个
葱姜蒜 适量
盐 适量
生抽 适量
料酒 适量
糖 适量
食用油 适量
步骤:
1. 牛腩切块,用清水浸泡30分钟,去除血水。
2. 西红柿切块,葱姜蒜切末备用。
3. 锅中加水,放入葱姜蒜,烧开后加入牛腩,焯水去腥。
4. 锅中加油,烧热后加入葱姜蒜爆香,加入西红柿翻炒。
5. 加入牛腩翻炒,加入盐、生抽、料酒、糖调味。
6. 加入足够的水,小火炖煮1.5-2小时,直到牛腩炖烂。
7. 最后加入适量的糖调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1. 牛腩要浸泡去除血水,这样炖出来的肉质更加鲜美。
2. 西红柿要炒烂一点,这样出来的汤汁更加浓郁。
3. 炖煮时间要足够,这样牛腩更加入味,口感更好。
4. 最后加糖调味,可以让菜肴更加鲜美可口。
家常必备!西红柿牛腩做法大揭秘,鲜香美味一学就会!
西红柿牛腩是一道色香味俱佳的家常菜,鲜美的牛腩搭配酸甜可口的西红柿,让人垂涎欲滴。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是家庭聚餐或朋友聚会的首选佳肴。
一、准备食材
牛腩、西红柿、洋葱、生姜、大蒜、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、香菜。
二、制作步骤
1. 牛腩切块,用清水浸泡30分钟去血水,然后洗净备用。
2. 西红柿去皮切块,洋葱切丝,生姜切片,大蒜拍碎。
3. 热锅凉油,油热后放入洋葱丝、生姜片、大蒜炒香。
4. 加入牛腩块煸炒至变色,加入料酒去腥。
5. 加入西红柿块翻炒均匀,加入适量清水,没过食材。
6. 加入盐、生抽、老抽调味,大火烧开后转小火慢炖40分钟。
7. 最后加入白糖调味,大火收汁至浓稠,撒上香菜即可出锅。
三、小贴士
1. 牛腩要选择肥瘦相间的部位,这样炖出来的肉质更加鲜美。
2. 西红柿去皮可以使口感更佳,也可以根据自己的喜好选择去不去皮。
3. 炖煮过程中要注意火候,不要太大以免糊锅。
4. 加入白糖可以使汤汁更加浓稠,口感更加鲜美。
四、营养价值
西红柿牛腩富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分,具有很高的营养价值。其中,西红柿富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化作用,可以增强免疫力;牛腩富含蛋白质和脂肪,可以提供人体所需的能量和营养素。这道菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,保持肠道健康。
西红柿牛腩是一道美味可口、营养丰富的家常菜。如果你还没有尝试过这道菜,不妨按照上述步骤一试身手,相信你也会爱上这道美食。
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