红薯只会蒸煮 教你这5种美味做法 好吃到停不下来

秋冬季节，红薯成为了应季食物，散发着诱人的香甜。除简单的蒸煮，红薯还有更多美味的烹饪方式，将分享五道不同的红薯料理，让你享受不同口味的美味，满足味蕾。

一、红薯年糕

红薯年糕是一道颜色金黄、口感软糯的美食，再搭配上红枣的点缀，不仅色香味俱佳，而且充满喜庆氛围。制作简单，美味无比。

材料：

糯米粉 200克

红薯 300克

红枣几颗

葡萄干 50克

做法：

1. 将红枣提前浸泡一个小时，将红薯去皮后切成片，蒸至可以轻松刺穿。

2. 待红薯冷却后，将其压成泥状，去除红薯核，切成小丁，与葡萄干和糯米粉一起混合揉成适中软硬的面团。

3. 取适量的面团放在手中，揉成圆形。在揉的过程中，可以在表面轻压一些红枣丁，使其呈现更美观的效果。

4. 将面团摆放在铺有油纸的蒸盘中，放入蒸锅或蒸烤箱中，蒸约18分钟，焖2分钟，揭开盖子，表面刷上薄薄的玉米油即可。

二、奶香麦脆红薯泥

奶香麦脆红薯泥是一道奶香十足的红薯甜品，奶香与红薯的香甜相融，再搭配上麦脆的爽口，美味无比。

材料：

红薯 250克（去皮后）

牛奶 150-200克

蜂蜜 15克

麦脆 适量

做法：

1. 将去皮的红薯切成小块，将其蒸熟，取出后加入牛奶和蜂蜜，使用料理棒将其打成细腻的红薯泥。

2. 最后将红薯泥装入碗中，撒上麦脆即可。

三、红薯饼

红薯饼是一道简单而美味的红薯制品。它的制作只需几种基本食材，如红薯、鸡蛋、面粉和白糖，却能带来极致的满足感。

材料：

红薯

鸡蛋

面粉

白糖

做法：

1. 将红薯蒸熟，将其捣成泥状，加入白糖、面粉和鸡蛋，搅拌均匀。

2. 将红薯面团搓成小圆块，如果家中有模具，可以做出各种形状的红薯饼。

3. 将红薯饼放入平底锅中，两面煎至金黄色即可，由于红薯饼不吸油，所以不需要大量添加油。

四、咸味红薯饭

咸味红薯饭是一道别具特色的红薯美食，通过以盐代替糖，降低了糖分的摄入，适合追求健康饮食的人士。

材料：

红薯

米

葱屑

油

盐

做法：

1. 将红薯切成块状，沥去多余的水分。

2. 加热锅，倒入油，将红薯块炒至香脆，加入盐。

3. 继续加入适量的水，加入洗净的米饭，小火焖熟即可。

五、炸红薯南瓜

炸红薯南瓜是一道美味且营养丰富的食品，红薯和南瓜搭配在一起，外酥内软，口感极佳。

材料：

红薯

南瓜

蛋黄

冷水

普通面粉

食用油

盐

做法：

1. 将蛋黄放入冷水中，搅拌均匀，加入普通面粉，搅拌至无干粉。

2. 将红薯去皮，切成约3厘米长的粗条，将南瓜洗净，切成和红薯差不多大小的粗条。

3. 取适量的面糊，将红薯和南瓜粘上面糊，使其裹上薄薄的面糊。

4. 热锅倒入食用油，当油温升至6成热时，将红薯和南瓜条放入锅中，翻面炸2~3分钟，取出后撒上盐即可。

这五道红薯料理味道独特，制作简单，既美味又营养。无论是红薯年糕、奶香麦脆红薯泥、红薯饼、咸味红薯饭还是炸红薯南瓜，都是值得一试的美食。让我们一起享受美食，为味蕾带来不同的惊喜。