教你用南瓜做个小零食来吃 香气浓浓 外酥里嫩 孩子特别喜欢

南瓜是一种非常营养丰富的食材，含有丰富的维生素A和维生素E，碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，是非常好的保健食品。除了传统的烧、炒、清蒸和做成饼等做法外，还有一种新颖的吃法——香酥南瓜。香酥南瓜是一道非常好吃的零食和小吃，色泽金黄，外酥里嫩，味道香甜，有咸甜口味可供选择。

一、准备食材

准备1斤南瓜、2勺玉米淀粉、2勺面粉、少许盐、2勺白芝麻、1个鸡蛋黄。

二、制作步骤

1.将南瓜清洗干净，去皮，切成宽1厘米左右、长3-4厘米左右的条状。

2. 把南瓜条放入锅中烧开水，煮1分钟左右。

3. 把煮熟的南瓜条捞出来，把水控干，放入碗中，加入少许盐、2勺白芝麻和1个鸡蛋黄，拌匀。

4. 把南瓜条放入玉米淀粉和面粉的混合物中，加入适量水，裹上一层淀粉糊。

5. 将油加热至六成热，将裹好淀粉糊的南瓜条逐一下入锅中炸至定型。

6. 继续将南瓜条浸炸至熟，火候不要太大，以免炸焦。

7. 当南瓜条飘起来时，将火开大，再炸20秒钟左右，直至表面金黄酥脆。

8. 将香酥南瓜捞出来，沥干油，装盘，根据个人口味可加入喜欢的调味料。

三、注意事项

1.南瓜切成的条不宜过薄、过细，否则容易炸散。

2.南瓜先用开水煮一下，能去除异味和断生，同时炸的时候也易熟。

3.放入一个鸡蛋黄，炸出来的南瓜颜色更加金黄好看，而且鸡蛋黄还可以让南瓜更加香。

4.使用玉米淀粉和面粉的比例是一半一半，这样炸出来的南瓜口感酥脆，而且既不软也不硬。

除了以上几点，还有一些小贴士可以让香酥南瓜更加美味：

1.可以使用厨房纸巾将多余的油脂吸干，这样可以让南瓜更加健康。

2.炸好的南瓜可以配上一些调料，如椒盐或者西红柿酱，可以增加口感和味道。

制作香酥南瓜需要注意一些细节，但整个过程并不复杂，只要按照步骤操作，就能轻松做出美味的香酥南瓜。这是一道非常适合作为小零食或者下饭菜的美食，不仅美味可口，而且富含南瓜的多种营养成分，能够满足我们的口腹之欲，也有利于身体健康。