凉皮不适合什么人吃？淀粉怎么做凉皮

凉皮是很多人喜欢的一种食品，起源于陕西地区，是面皮米皮的统称。一碗清亮透明的凉皮儿。配上各种调料，口味有酸甜，麻辣，香辣等，吃上一口，真是神清气爽。下面，我们来看看生活百科网带来的凉皮不适合什么人吃的相关介绍吧！

全文目录

1、凉皮热量高还是米饭热量高

2、凉皮不适合什么人吃

3、淀粉怎么做凉皮

姜、蒜、辣椒油、醋等，食用后对胃肠有一定刺激性，对于腹泻的人群，食用过后容易加重症状，影响治疗效果。

淀粉怎么做凉皮

原料：红薯淀粉、绿豆淀粉、清水。

做法：

1、将两种淀粉混合后，加入清水，慢慢搅拌使淀粉融化。

2、然后将将淀粉浆舀入备好的盘中。

3、之后锅中烧开水，将模具倒入锅中，蒸两分钟。

4、最后看到凉皮鼓起大泡，就可以取出。