面条吃多了会不会发胖 热量高吗

面条，这是生活中的必需品，是很多人都是喜欢吃的，有些人是一点三餐都是可以吃面条的，面条吃多了会不会发胖？面条的热量高吗？

面条，这是很多人都是喜欢吃的，就是这样的美味好吃，这个面条吃多了会不会发胖?面条的热量高吗：

面条吃多了会不会发胖：

面条吃多了是可能发胖的。

虽说面条中脂肪和热量含量相对不是很高，但是100g中也是有280大卡的热量，如果长时间大量的食用，比如一天三餐都吃面条，还每餐都吃两三碗，还是会导致体内脂肪堆积，从而出现发胖现象。再说，一天三餐都吃面条，很容易营养不良。而且，肥胖也可能是营养不良造成的。

传统观念认为，肥胖是营养过剩的缘故。然而，专家们提出肥胖也可能是一种营养不良的表现，某些人的肥胖可能是因为缺乏一些“微量营养素”所致。

当体内一些微量营养素摄入不足时，就有可能影响机体能量的正常代谢，使之过剩，从而转化为脂肪在体内积累，以致产生肥胖。大量研究结果证明，现实生活中我国大部分妇女儿童所摄取的能量，已基本上达到了膳食供给标准，但微量营养素的摄取却普遍不足，不能满足机体的正常生理需要，以致发生肥胖症。

面条热量高吗：

1把面条热量(标准粉，切面)(50.0克)：142大卡;

标准热量：(100克)：283大卡。

面条要是吃多了是会发胖的，热量还是有点小高的。