吃油焖大虾会胖吗 热量高吗

油焖大虾，这可是人间的美味，是真的好好吃，已经是完全的管不住自己的嘴了，吃油焖大虾会胖吗？油焖大虾的热量高吗？

油焖大虾，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个油焖大虾就是这样的美味，吃油焖大虾会胖吗？油焖大虾的热量高吗：

吃油焖大虾会胖吗：

吃油焖大虾不会发胖。

各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

油焖大虾的热量高吗：

油焖大虾上去味道鲜美好吃,有些朋友比较关心大虾含有的热量是不是非常高,自己正在减肥一旦吃多了会不会开始反弹呢?其实大家不需要担心的,大虾不但热量含量低,而且有助于减肥的。不相信就随我一起来看看大虾的热量。

 

营养成分：含量(每100克)

热量：197.85大卡

碳水化合物:5.75克

脂肪:12.92克

蛋白质:14.69克

纤维素:0.08克

油焖大虾的热量不是很高，不会发胖的，东西好吃，但是一次也不要吃太多。