鱼汤怎么做 功效有哪些

鱼汤，好喝又营养，很多人都喜欢喝，要想做好一份美味的鱼汤却不是件容易的事，鱼汤怎么做？鱼汤的功效有哪些？

鱼汤，很多人的最爱，好喝又营养。可是很多人不知道该怎么做鱼汤才是美味的。鱼汤怎么做?鱼汤的功效有哪些?

鱼汤怎么做：

营养的鱼汤做法介绍：虾仁鱼片汤

食材准备：草鱼肉150克，虾仁50克，上海青30克。色拉油12克，盐3克，胡椒粉、葱段、姜片各2克。

做法步骤：

1、将草鱼洗净切片，虾仁洗净用淀粉腌渍，上海青洗净备用。

2、净锅上火倒入色拉油，将葱、姜爆香，倒入水。下入鱼片、虾仁、上海青，调入盐煮至熟，最后调入胡椒粉即可。

鱼汤的功效有哪些：

我们知道鱼肉中含有丰富的蛋白质，所以经常吃的话不仅可以改善皮肤粗糙的状况，对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，也有奇特的缓解功效。另外鱼汤有健脾胃、补气血、温脾胃的功效，很适合秋冬季节饮用。

秋冬季多喝鱼汤，好处多多，营养的鱼汤也介绍给大家了，可以试着做一做哦。