卤猪蹄要多长时间 需要放多少盐

猪蹄无论是卤还是炖汤，都是及其有营养价值的，适合老人小孩食用，那么卤猪蹄要多长时间？卤猪蹄需要放多少盐?

卤猪蹄的过程是需要时间的，也是需要技巧的，那么就去了解下，卤猪蹄要多长时间以及需要放多少盐?

卤猪蹄要多长时间 ：

卤猪蹄要2.5-3个小时的时间。猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养!有人认为把猪蹄和猪肉炖两个小时以上，其中的饱和脂肪酸就变成不饱和脂肪酸，有益健康。其实，饱和脂肪酸无论怎样烹制，都不会变成不饱和脂肪酸，所以无论怎么炖，都不宜多吃哦!

卤猪蹄需要放多少盐：

卤猪蹄的制作汤底按10：4的比例，十斤水放4两盐就行了，但需说明的是盐要最后放。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

好了，小伙伴们你们都知道卤猪蹄需要2-3小时哦。