无糖蛋糕怎么做好吃 糖尿病能吃吗

无糖蛋糕也就是不添加糖的蛋糕，为可以添加一些木糖醇或者水果，那么无糖蛋糕怎么做好吃?无糖蛋糕糖尿病能吃?

如今很多人都是不能吃太多的甜的，因此也就有了无数的无糖食物，那么无糖蛋糕怎么做好吃?糖尿病能吃?

无糖蛋糕怎么做好吃：

无糖蛋糕就是不添加糖的蛋糕，为了保证它的甜味可以添加适量的木糖醇或者水果。

经常吃蛋糕的朋友会担心蛋糕制作中使用了很多糖和奶油，这样会导致肥胖，对身体健康也不好。其实有过制作蛋糕经验的朋友可以尝试着在家里自己制作无糖的蛋糕，或者使用木糖醇一类的甜味剂，这样蛋糕吃起来更加健康。

吃过木糖醇口香糖的都知道，木糖醇不会使血糖升高，是糖尿病人的安全甜味剂。

一、无糖蛋糕

食材准备：

木糖醇100克，杏仁露200克，熟山药150克，淡奶油100克，猕猴桃适量，李子少许，蛋糕片2片，鱼胶片适量。

方法步骤：

1、山药去皮蒸熟，加入杏仁露和木糖醇用料理机打成泥;

2、鱼胶片用冷水泡软，隔水加热融化待用;

3、淡奶油中加入10克木糖醇，搅拌至出现纹路后倒入山药泥混合;

4、然后加入鱼胶片水，搅拌均匀，然后取模具铺一个蛋糕片，倒入混合物再铺一片;

5、放入冰箱中冷藏4小时左右，凝固后取出脱模即可。

小贴士：

木糖醇的加入让蛋糕味道上还是甜的，不过却更加的健康。

二、水果无糖蛋糕

无糖蛋糕怎没提升味道呢，加入各种水果是一个不错的方法，另外盐也不错。

食材准备：

鸡蛋2个，面粉适量，干杏仁，核桃，苹果，梨，橘子，泡打粉，牛奶，葡萄干，盐适量。

方法步骤：

1、将苹果，栗子，橘子去皮切丁待用;

2、蛋清和蛋黄分开，蛋黄中加入少许泡打粉，放入牛奶，植物油，盐搅匀，然后加入面粉搅匀;

3、蛋清打发后加入到蛋黄面糊中，翻拌均与，放入烤盘模具中，入烤箱200度烤5分钟;

4、5分钟后取出，放入各种水果，坚果，然后再放入烤箱中烤20分钟左右，金黄即可。

小贴士：

水果可以更换，例如香蕉，猕猴桃，都可以，喜欢就好。

无糖蛋糕糖尿病能吃吗：

糖尿病可以吃无糖蛋糕。

虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道糖尿病可以吃无糖蛋糕。