下饭神器干锅虾怎么做 营养价值有哪些

干锅虾，想想都是觉得超级的美味，不管什么干锅，就是这样的好吃美味，那么下饭神器干锅虾怎么做？干锅虾的营养价值有哪些？

干锅虾，这是超级好吃的一种吃的，是美味到不要不要的，这个下饭神器干锅虾怎么做?干锅虾的营养价值有哪些：

下饭神器干锅虾怎么做：

1.将虾子清洗干净，并且把虾线摘掉。

2.将一切需要的食材都清洗干净(洋葱、姜蒜、莴笋、藕、青椒、甜椒、黄瓜等)

3.将食材全部切好。

4.等一起都准备好后，把过烧热。倒入适量的食用油和花椒。

5.等食用油烧热后，倒入适量的豆瓣酱和大葱翻炒，直至出香味后，放入适量的盐和老抽。等其再把洋葱、姜蒜倒入锅里。

6.锅里翻炒出香味以后，就可以把虾子倒入锅里。10分钟以后再把藕片、莴笋、黄瓜青椒倒入锅里。盖上锅盖，焖至5分钟以后，再翻下锅，再焖至8分钟。再把甜椒倒入锅里。

7.干锅虾整个锅过程需要半小时左右。等甜椒放入锅里翻炒后，放入适量的味精，就这样干锅虾就做好了。

干锅虾的营养价值：

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。

干锅虾的做法就介绍到这里了，营养价值可不是一般的丰富，也是可以自己做的。