绿豆芽和什么凉拌好吃呢 要煮多久

绿豆芽，这个也是蔬菜的一种了，是超级多的人都是喜欢吃的，是超级的好吃美味的，那么这个绿豆芽和什么凉拌好吃呢？绿豆芽要煮多久？

绿豆芽，这个也是蔬菜的一种了，是超级多的人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么这个绿豆芽和什么凉拌好吃呢?要煮多久：

绿豆芽和什么凉拌好吃呢;

一、凉拌绿豆芽

材料：绿豆芽，红辣椒，大蒜，盐，鸡精。

做法：

1、红辣椒和大蒜，洗净剁碎。

2、锅内下油，7分热，下辣椒、大蒜，小火翻炒7-8下，下盐，起锅，晾凉。

3、豆芽洗净，焯水，晾凉。

4、豆芽沥干水，加入香油，辣椒油，适当添加盐，鸡精即可。

二、凉拌糖醋绿豆芽

材料：绿豆芽200克，色拉油适量，食盐适量，花椒适量，白糖1勺，陈醋1勺，红尖椒6个，细香葱适量。

做法：

1、辣椒洗净切碎;香葱洗净，切丁;绿豆芽用清水冲洗干净。

2、锅中加适量水，烧开，豆芽倒入开水中，立即关火。

3、将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆芽的时间10秒钟即可。

4、豆芽从锅内捞出后，用清水冲洗一遍，使豆芽的口感更加爽脆，将过完凉水的豆芽，沥干水分。

5、放入一勺陈醋，再加入一勺白糖，白糖：醋=1:1，再加适量盐进行调味。

6、再倒入切好的葱和辣椒，这时候不要搅拌。

7、锅烧热，加少许油，放入几颗花椒，花椒炸出香味，将热油浇在葱花和辣椒上，再将豆芽与调料搅拌均匀，即可盛盘上桌享用。

三、凉拌豆芽黄瓜菜

材料：绿豆芽，黄瓜，胡萝卜，盐，香油，辣椒油。

做法：

1、胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝，绿豆芽摘去头尾部洗净备用。

2、用锅把水烧开，放入绿豆芽和胡萝卜丝，焯水一分钟捞起冲凉水，淋干水分备用。

3、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀，装盘后撒白芝麻即可。

凉拌绿豆芽要煮多久：

不需要太久，先把水烧开，放进去等到豆芽有点变软就可以了，15秒就好。看到豆芽变色，想做就用绿豆芽。黄豆芽豆掰太大了，不宜熟。

焯水方法：

首先将变成褐色的根须要掐掉，因为上面易沾细菌，若不去除会加速豆芽腐变。然后把绿豆芽用清水洗净，放入开水中焯1至2分钟后捞起，这样更能保住水分。控干水后，再把绿豆芽放入保鲜袋中，尽量排出袋内空气，密封保存。最后，再放入冰箱冷藏，但最好不要超过两天。

关于凉拌绿豆芽的知识就介绍到这里了，这个是不需要煮太久的。