西洋参可以炖排骨吗 有什么功效及孕妇可以吃吗

西洋参也就是花旗参，是一种极具营养的食物，那么西洋参可以炖排骨吗 ？有什么功效及孕妇可以吃吗？

西洋参的吃法是很多种的额，也是可以用炖汤喝的，那么西洋参可以炖排骨吗 ?有什么功效及孕妇可以吃吗?

西洋参可以炖排骨吗 ：

西洋参是可以炖排骨的，这是一道常见的养生汤。

材料：筒骨1000g，马蹄20个，胡萝卜2根，淮山1根，西洋参20g，盐适量，料酒适量，姜3片

1、筒骨备好，切大块，然后洗净

2、用锅烧水至开

3、筒骨放开水里焯水洗净

4、捞出洗净沥干

5、重新烧水加姜片和料酒

6、放洗净的筒骨下去烧开后转小火煮30分钟

7、淮山洗净切块，胡萝卜切块，马蹄洗净去皮处理好对半切开。西洋参备好

8、30分钟后加入马蹄一起小火煮1.5小时

9、加入胡萝卜和山药

10、加西洋参，再煮30分钟即可

西洋参炖排骨有什么功效及孕妇可以吃吗：

西洋参药性寒凉，孕妇最好还是不要食用。

西洋参是一种草本植物，中医用来入药，以起到补气养阴，清热生津的作用。准妈妈食用西洋参容易引起水肿、高血压、食欲不振等症状，还会加重妊娠反应，不利于准妈妈和宝宝健康。

西洋参可以炖汤喝或泡水当茶喝，对于体虚气短头晕易疲劳的孕妇有温和补气的作用，如果孕期有食欲不振、饭后腹胀以及久泻脱肛等脾气虚弱、清气下陷等症状时，可以适当吃。但是如果没有疾病症状或者准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。也不建议长期服用。

用花旗参炖排骨的功效是非常多的，花旗参可以有效的达到静心凝神，增强人体记忆力，有效的缓解疲劳的功效，对一些有失眠症状，记忆力衰退，以及老年痴呆症状都有很好的治疗作用，同时适当吃一些花旗参，还可以起到有效的保护心血管系统的作用，对于一些中老年人出现的高血压，冠心病，脑血栓，心律失常等疾病都有很好的预防作用。花旗参炖排骨适当吃一些能够，促进血液活力，美容养颜。

好了，小伙伴知道西洋参炖排骨不建议孕妇吃哦。