秋葵生吃需要焯水吗 吃多了会怎样

秋葵，虽然非常好吃，但也要注意食用量。秋葵生吃需要焯水吗？秋葵吃多了会怎样？

秋葵，相信很多人都有吃过，有很多种吃法。秋葵生吃需要焯水吗?吃多了会怎样?

秋葵生吃需要焯水吗：

秋葵生吃需要焯水。

秋葵虽可生吃，但口感不是很好，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味，而经过焯水处理之后，秋葵口感则可改变，滑润不腻，香味独特，脆嫩多汁。所以，在生吃或是烹饪秋葵前最好先做焯水处理，不焯水的秋葵一般人是难以下咽的，更可况还是生吃呢。

秋葵吃多了会怎样：

1、消化不良

秋葵是寒性食物，吃多了秋葵很容易导致肠胃不适，肠胃不适就很容易出现消化不良的情况，所以，秋葵虽然是一味休闲型蔬菜，但是也不要吃得过多，以免损伤身体，造成身体不适。

2、加重体寒

秋葵是典型的寒性食物，一般的女孩子都有体寒的问题，吃多了秋葵容易加重体寒，或者是造成体寒体质，建议女孩子平时少吃一些，或者适量吃些秋葵就好，切不可因小失大。

3、引起腹泻

有些人脾胃比较弱，这样的情况是不适合吃秋葵的，毕竟秋葵是寒性食物，所以，经常会出现一些女孩子吃了秋葵之后出现腹泻等不适的症状，这就是非常典型的不适反应。

秋葵生吃需要焯水，小伙伴们都明白了吧。