麻婆豆腐不放肉的做法 有什么功效

麻婆豆腐，这个还是豆腐中的一种了，是很多人都是知道的，好吃，那么麻婆豆腐不放肉的做法是怎样的？麻婆豆腐有什么功效？

麻婆豆腐，这是川菜中的一种了，是真的好吃，相当于是家常小菜一样，那么麻婆豆腐不放肉的做法是怎样的?有什么功效：

麻婆豆腐不放肉的做法：

做法一：

食材：嫩豆腐、葱花。

做法：

1、首先将食材准备好，然后将嫩豆腐且成合适的小块备用。

2、将锅里面加入一些油，然后放入一些适量的花椒进去。油温适合之后将豆腐慢慢的放进去煎，这里面还可以加入一些老干妈进行提味。

3、差不多五分钟的样子就能放盐了，再适量的翻炒一下，就可以装盘食用了。

做法二：

食材：豆腐、花椒粉、葱、耗油、酱油、豆瓣酱。

做法：

1、将食材准备好，豆腐切丁放一边备用。然后将锅里面烧热，加入一些油进去。

2、油热了止呕加入一些花椒进去翻炒一下，然后加入豆瓣酱、蒜、耗油、酱油、翻炒一下，再加入豆腐进去，加水焖煮五分钟的样子。

3、五分钟之后在里面加入一些淀粉进去勾芡，这样口感会更嫩滑一下，最后撒上葱花装盘就能食用了。

麻婆豆腐有什么功效：

1、适量的食用一些麻婆豆腐有预防癌症的好处，还对骨质疏松有一定的防止作用。

2、吃麻婆豆腐还能提高人体的记忆力，它里面含有大量的维生素B12，这样的物质能减缓人体大脑老化的程度。

3、食用麻婆豆腐还能预防便秘，并且对儿童的发育等方面都有一定的功效，女性食用的话，还能美容。

麻婆豆腐吃了对身体也是有好处的，这下知道吃了对身体的好处了吧!